В комментариях:
- сообщается, что психологи не нужны, а эмоциями и так управлять проще простого;
- справедливо замечено, что сауна тоже прекрасно снимает мышечные зажимы;
- утверждается, что при стрессе расслабить мышцы очень трудно, практически невозможно.
И еще один комментарий позволял предполагать (без особой уверенности, впрочем), что информация в посте была несколько полезной.
При этом любой пост с фотачками котиков и цветочков на моем участке собирает десятки комментов от "ах, какая красота" до "спасибо, что поделились".
В связи с чем имею спросить. Что, с эмоциями у всех моих читателей все хорошо? Эти посты никому не нужны?
Я шесть лет преподавала аутогенную тренировку - то есть методы психологической и физической саморегуляции. Любой цивилизованный человек должен уметь управлять своим состоянием, так же как он умеет читать, писать и пользоваться компьютером.
Описание техники релаксации потребует большого количества времени и душевных сил. Мне самой эти затраты не нужны - большую часть жизни я успешно пользуюсь этой техникой без всякого ЖЖ. Вопрос в том, нужно ли это читателям?
О чем говорит это молчание в комментах?
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →